Oración del día

Gracias Dios

Gracias amig@s

Gracias a tod@s

Boletín de recopilaciones de Familia y Cole

El blog "Familia y Cole" ha publicado se primer boletín de recopilaciones que podéis leer en ESTE ENLACE. No dejéis de echarle un vistazo. Saludos.

Estilos de aprendizaje

Los mejores fotógrafos de medio ambiente del año

En ESTE ARTÍCULO podéis visitar una galería virtual con fotos magníficas sobre el medio ambiente. ¡Qué disfrutéis!

Relación entre cafeína y depresión

En ESTE ARTÍCULO nos informan de que es posible que un cafecito para empezar el día nos sirva para prevenir la depresión. Saludos.

Estrategias para resolver puzles

Podéis leer ESTE CAPÍTULO por cortesía del sitio "Familia y Cole".

Se buscan colaboradore/as para este blog

Como habréis notado, después del verano he creado 5 categorías de contenidos con el hilo conductor de que sean de interés para las familias: Educación, Informática, Idiomas, Intercultura y Naturaleza. Si eres un papá o mamá del cole, y

• te apasiona alguna de estas categorías, y te formas o te gustaría formarte habitualmente en ellas;
• te gustaría recopilar tus conocimientos favoritos en una de ellas para que estén a disposición de todos;
• tienes habitualmente acceso a internet;
• puedes sacar un par de minutos gratuitos de vez en cuando (que es lo que se tarda) para colgar tus favoritos en este blog;
• y te gustaría poner tu granito de arena en este proyecto de vocación comunitaria

entonces escríbeme a mercedes.perez@unirioja.es y podrás ser administrador/a de la categoría que elijas. Recuerda que el objetivo es que entre tod@s creemos nuestra "Escuela de p/madres virtual". Recuerda también que en la categoría de Educación se incluirían los aspectos de la misma que no se enmarcarían en ninguna de las otras categorías más específicas, y que la de Intercultura es un poco cajón de sastre (Música, Teatro, Danza, Ópera, Asociacionismo, Arte, Religión, Solidaridad, Economía familiar, Historias para crecer, etc...). Si te interesa crear alguna categoría nueva específica, también podemos hacerlo. Blogger es muy sencillo y no representará ninguna barrera para ti. Yo te ayudaré.

Me encantaría contar contigo.

Un abrazo, Mercedes.

Educación y web 2.0

Cómo escuchar y hablar con nuestr@s hij@s

Hoy he leído ESTE ATÍCULO y me parece fundamental para nuestro día a día con l@s niñ@s. Ell@s van atravesando etapas constantemente y, cuando no saben identificar sus sentimientos o cómo resolver algún conflicto en sus relaciones, suelen hacer cosas que no nos gustan para "llamar nuestra atención", y que nos esforcemos en comunicarnos con ell@s y hacerlo bien, para poder ayudarles en su conflicto puntual, pero también para que vayan aprendiendo a conocerse y a resolver mediante el diálogo.

Espero que os sirva. Un saludo.

Videos sobre creatividad en la escuela

Videos sobre Aprendizaje emocional y social

Recursos educativos online en Educarioja

En ESTE ENLACE podéis acceder directamente a multitud de recursos que ofrece el portal EDUCARIOJA. Que aprovechen!

Disciplina con l@s hij@s

El Cole nos ofrece en ESTE ENLACE algunas ayudas y trucos para trabajar la disciplina con nuestr@s hij@s. Desde aquí, gracias al Departamento de Orientación pedagógica.

Hipertensión y Astenia

Tengo una amiga con hipertensión, y me temo que puede caer pronto en la Astenia. Os recomiendo ESTE ARTÍCULO sobre la Astenia Otoñal, y ESTE OTRO sobre suplementos para hipertensos. Sobre la dieta de los hipertensos, ESTE OTRO.

Además,como todos sabemos, la actividad física puede volvernos un poco más felices con sólo dedicarle unos pocos minutos diarios debido a que su práctica estimula la liberación en el organismo de hormonas y neurotransmisores que pueden levantar nuestro ánimo. Asimismo, los alimentos pueden contribuir a nuestro mejor estado de ánimo si escogemos aquellos que fomenten la liberación de serotonina en el organismo, sustancia que puede generar placer, felicidad, armonía y bienestar al mismo tiempo que mejora nuestro humor.Entre éstos alimentos se encuentran: el chocolate, la banana o plátano, kiwi, frutas secas, quesos, huevos, setas, nuez moscada, leche y productos cárnicos.Además, los alimentos ricos en azúcar y almidón como son los derivados de cereales, facilitan la llegada de triptófano al cerebro y por lo tanto, colaboran con el mejor estado de ánimo.Por otro lado, los ácidos grasos omega 3 no contienen triptófano pero su consumo se ha asociado en diversos estudios a menores tasas de depresión y a una mejora del estado cerebral. Pero algunos de éstos, deben ser tomados con precaución por los hipertensos. Así que os podéis quedar con:carnes magras, frescas o congeladas, pescados, mariscos (cocidos sin sal), carne de cerdo magra sin sal, atún envasado en agua, salmón enlatado sin sal agregada, nueces sin sal, semillas, alubias, lentejas, leche, quesos bajos en sodio, yogurts desnatados, todas las frutas y verduras frescas.... ah! y una buena noticia: Ingerir dos pequeños cuadrados de chocolate negro a diario, el equivalente a 30 calorías, permite reducir la presión arterial sin ganar peso, según un estudio alemán divulgado en Estados Unidos y que confirma las virtudes medicinales del cacao, consumido desde hace dos mil años. OJO! NO MÁS.

LA JALEA REAL

La Jalea Real contiene un 18% de proteínas, de 10 a 17% de azúcar, un 5,5% de materias grasas y más del 1% de sales minerales. Para hacerse una idea de la considerable riqueza nutritiva de la Jalea Real, basta compararla a la leche de vaca que contiene un 3,3% de proteínas, un 4% de materias grasas y un 4,6% de azúcar. En cuanto a las vitaminas, un gramo de Jalea Real no desecada contiene (en miligramos por ciento): B1, 6,6; B2, 8,2; B6, 2,4; PP, 59; B3, 2,4; H, 1,7 inosita, 100. La cantidad de protovitamina D y de vitaminas B3 y H es de 12 a 16 veces superior en la Jalea Real a la contenida en el Polen

La Jalea Real es empleada con éxito en el caso de afecciones cardiovasculares, del tubo digestivo, de la tuberculosis, de la brucelosis, de artritis, de la enfermedad de Parkinson o parálisis convulsiva, que aparece generalmente a consecuencia de una encefalitis epidémica, etc.

Es particularmente recomendable para los hipertensos. Las observaciones clínicas han demostrado igualmente que la Jalea Real actuaba en caso de hipotonía (tensión arterial débil). Por consiguiente, aparece como un regulador de la tensión sanguínea: en los hipertensos contribuye a disminuir la tensión sanguínea y en los hipotensos tiende a reconducirla a la normal.

Danza en familia

A partir del 29 de Octubre comenzamos los talleres de Danza en familia en nuestro espacio de SPLOTA de la mano de Alberto Mera. Si estás interesad@ pincha aquí para ver más información!

Que paséis un buen día!
Lou.

El nuevo blog de la APA del Cole

Buenos días,

la APA de nuestro Cole tiene nuevo blog, que ya tenéis enlazado en la parte superior de este blog, en el apartado "Referencias". Supongo que la apertura del blog viene motivada por la ausencia en este curso del Salesiano que se ocupaba de la web del Colegio, lo que ha creado la necesidad de mantener un "tablón de anuncios digital", y este relevo lo ha tomado alguien de la Junta de la APA. Supongo que es así porque nadie se ha puesto en contacto conmigo para esta labor, pese a que llevo casi un año trabajando en este blog, que ya está bastante maduro, y cuya primera vocación fue la de abrir la APA a l@s p/madres que no podían estar físicamente en el Cole debido a sus ocupaciones laborales, y fomentar la comunicación, la participación y la transparencia. 

Lo cierto es que este blog ha evolucionado, y ha dado un paso más al de "tablón de anuncios digital", permitiendo la libertad de expresión a través de él. Esta noche, consultando con la almohada, he pensado que tal vez esa sea la razón oculta de sus detractores, por la que ni la Dirección del Centro, ni la Dirección de la APA han contado conmigo este curso. Y sí, efectivamente, el MIEDO está detrás de todo esto. Aquí dejo mi reflexión, para que si algún lector coincide con este punto de vista, reflexione y no permita que el miedo gobierne sus vidas.

Por mi parte, replantearé la introducción superior (y funcionalidad) de este blog, en cuanto tenga un rato, y haya enfriado mis neuronas. Que paséis muy buen fin de semana. 

Un abrazo, Mercedes.

PD: hoy lunes, a las 00:00 actualizada la introducción superior de este blog. Buenas noches.

Sobre el anuncio del blog en el tablón del Cole .....

He estado esta semana hablando con los Salesianos sobre dejar un cartel en el tablón de anuncios, en una esquina donde no moleste, de forma permanente durante el curso, recordando a l@s p/madres la existencia de este blog y animando a participar. La respuesta del centro ha sido negativa. Según me han explicado, la razón es que no pueden utilizar ningún medio del colegio para promocionar iniciativas individuales, por muy loables que sean y aunque sean para favorecer al centro. No es que les parezca mal el blog, es que les parece mal que la iniciativa sea particular. En mi humilde opinión, esto revela más de lo que parece.

Por una parte, miedo a apoyar iniciativas de l@s p/madres para mejorar la comunidad, salvo las que partan y hayan sido apoyadas por la APA, y como ésta no es el caso, pues la capacidad de dar a la comunidad de forma individual queda relegada a exclusivamente la aportación económica voluntaria. Miedo, pues si se permite el apoyo de mi iniciativa, dicen que han de permitir el apoyo a otras, aunque no sean loables ni generosas, lo cual yo no lo entiendo, porque creo que ellos pueden decidir qué iniciativas apoyar y cuáles no. Por tanto, es un miedo infundado. O es una excusa que oculta otra razón. No lo sé. Lo que sí sé es que esta iniciativa no ha sido apoyada, aunque es menos individual de lo que parece, pues es una herramienta de participación, y me consta que much@s de vosotr@s participáis aunque sólo sea leyendo de vez en cuando.

Por otra parte, parece que este blog tiene detractores... ¿y qué esperaban? ¿que a todo el mundo le pareciera bien? Hasta los grandes Maestros (incluido el Nuestro) los tenían... pero no hay que tener miedo a las críticas, si uno tiene la conciencia tranquila y la mente abierta y dispuesta al cambio a mejor. No se me ha dado esta opción: por ejemplo, mejorar la iniciativa presentándola en la Asamblea para que reciba el apoyo y las críticas, y pueda ser enfocada como un trabajo colectivo en el que se impliquen Centro y APA, si es apoyada por una mayoría. No, simplemente se ha cerrado la puerta, otra vez.

Personalmente, me he formado una imagen bastante rígida de la Dirección del Centro durante este año, por lo que he decidido no apoyar este año económicamente de forma voluntaria al Centro, ya que en esta semana se nos ha solicitado dicha aportación. Si l@s p/madres no tenemos nada que proponer (fuera de la APA) y el Centro no apoya con medios nuestras propuestas ni ayudas intelectuales, tampoco debería esperar recibir apoyos económicos. Si sólo tiene en cuenta las iniciativas de la Junta Directiva de la APA, es a ella a la que debería pedir las ayudas económicas.

Bueno, es sólo mi opinión. Si alguien piensa otra cosa, o está de acuerdo conmigo puede dejar un comentario gratuito.

El caso, es que ya no hay más medio de comunicación que el boca a boca de nosotr@s, p/madres muy ocupad@s que pisamos poco el colegio, y gracias a este blog nos sentíamos un poco más parte de la Comunidad. Por ello, os animo a divulgar la existencia de este blog, si os parece que aporta algo a vuestras vidas.

Un abrazo, y que la Paz esté con vosotr@s.

Gestión de las basuras

Esta semana, en Lee y Aprende, te invito a leer ESTE ARTÍCULO sobre la gestión de basuras.

25 pasos para ahorrar en las facturas

Lee ESTE ARTÍCULO, y verás cómo llegar mejor a fin de mes. Saludos.

Oración del día

Gracias Dios mío,

Por mis brazos completos, cuando hay tantos mutilados.

Por mis ojos perfectos, cuando hay tantos sin luz.
Por mi voz que canta, cuando tantos enmudecen.
Es maravilloso, mi Dios, tener una familia para volver, cuando hay tantos que no tienen donde ir.
Es maravilloso, mi Dios, sonreir cuando hay tantos que lloran.
Es maravilloso, mi Dios, amar cuando hay tantos que odian. 
Es maravilloso, mi Dios, soñar cuando hay tantos que se resuelven en pesadillas. 
Es maravilloso, mi Dios, vivir cuando hay tantos que mueren incluso antes de nacer. 

Gracias, mi Dios, por tener tan poco que pedir y tanto que agradecer.

Los piojos nos acechan

Hola, el tema de los piojos vuelve y vuelve sin parar. ¡que resistencia!

Hablando con mi médica de cabecera de este tema, me comento que para matar cualquier bicho nada como la Permetrina, que buscase algun producto que tuviese esta sustancia en cantidades apropiadas para uso humano. Encontré hace poco un anuncio de un producto que lo tiene, en un 1,5% y sin insecticida. Se llama OTC antipiojos, tiene un programa de 3 fases: eliminar, retirar y proteger; web: www,piojosfuera.com.

De todas formas yo utilizo productos mas o menos naturales, un aceite que se llama aceite del arbol del te, que es un replente de bichos fantasctico, se usa mezclado con el champu para prevenir y/o unas gotitas detras de las orejas todos los dias antes de ir al cole para proteger.

Todas estas cosa las venden en la farmacia del Alcampo

Pero sobretodo y durante por lo menos una semana pasar todo lo mas posisble que se pueda la liendrera.

Chao, Susana

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Hola, soy Mercedes y el otro día asistí a un seminario al respecto, y en él me aclararon algunas cosas. Por ejemplo, que el vinagre se usa para despegar las liendres y que slgan mejor con la liendrera. Que cuando tengamos aviso en el cole de que hay piojos, revisemos a diario las cabezas de nuestr@s hij@s, porque si pillamos al piojo ponedor a tiempo, nos libraremos de las liendres (huevos). En cuanto los descubramos hay que echar la loción OTC por ejemplo y tenerla puesta con un gorro de plástico al menos 5 horas, y si es toda la noche no pasa nada. En el prospecto os pondrá que son sólo 20 min, pero ni caso, que eso lo ponen porque les obligan a poner los tiempos de los explerimentos in vitro, que no tiene nada que ver, con la realidad. Después, hay que lavar con un champú (que no tiene por qué ser antipiojos), darles el vinagre y pasar la liendrera. Por último, antes de mandarlos al cole de nuevo, hay que protegerlos, o bien con spray de farmacia, o con el aceite que dice Susana. A los 8 días hay que repetir el tratamiento de la loción, porque aunque no los viéramos, los huevos podían estar ya ahí, y en 8 días eclosionan y hay que volver a tratar. Respecto a los peluches, ropa de cama y de vestir, que sospechéis pueda tener algún piojo, que sepáis que los piojos sin cabeza se mueren en 48 horas, así que los metéis en en bolsas grandes y los tenéis en la galería un tiempito, y con eso es suficiente.

Espero que os resulte interesante. Susana, ¿podrías indicar la proporción de gotas de aceite de arbol de té y de aceite de almendras que echas a un bote normalito de champú? Saludos.

Talleres de Octubre en la Casa de las Ciencias

En ESTE ENLACE podéis leer la programacion para octubre. Son para niños de al menos 5 años.

Más información:

CINE Y MEDIO AMBIENTE
Continuamos con la proyección de la selección de películas presentadas al Festival Internacional de Cine y Medio Ambiente (FICMA). Este fin de semana ofrecemos:

"Food Fight. La lucha alimentaria", de Chris Taylor. 120 minutos. v.o. en inglés con subtítulos en castellano.

El documental narra una historia de revueltas culinarias. Una mirada a la política agrícola de los Estados Unidos y a la cultura de la comida rápida, que produce obesidad y enfermedades crónicas. El documental narra también el movimiento de oposición a este sistema que se gestó en California contra las grandes empresas agrarias.
PASES:
14 de octubre; 18:30 horas.
15 y 16 de octubre (Día Mundial de la Alimentación), 12:30 y 19 horas.
Sala de conferencias de la Casa de las Ciencias. Entrada libre hasta completar el aforo.

LOS SÁBADOS …TALLERES
Un nuevo taller de divulgación científica: “Los secretos de las mariposas”, para niños y niñas de 5 a 6 años, en horario de mañana, 12 horas, y de tarde, 17:30 horas.
Inscripciones el mismo día de la actividad en la recepción de la Casa de la Ciencias o llamando al teléfono 941 245943 en horario de atención al público.

BOSQUES DE LA RIOJA
Últimos días para disfrutar de la exposición realizada por la Asociación RiojaFoto y en la que se pueden contemplar diversos aspectos de los bosques riojanos a través de fotografías captadas en distintas épocas del año.

Asamblea General Ordinaria 2/11/11

El 2 de noviembre miércoles a las 7, se ha convocado una Asamblea con el fin de Aprobar las cuentas del ejercicio anterior y presentar una previsión de gastos e ingresos para este curso. Además se eligirá un vocal por curso, para coordinar el curso con la Junta Directiva de la APA. Está incluido el 1er ciclo de Infantil. Su cargo terminará al finalizar el ciclo escolar que corresponde al curso por el que se presenta. La fecha tope para presentar candidaturas es hasta el 17 de Octubre, entregando el correspondiente modelo en portería.

Sería bueno que asistiéseis, cuantos más mejor. Si alguien no va a asistir, y le gustaría hacer alguna pregunta, al Director o a la Junta de la APA, respecto a extraescolares, catequesis en el centro o cualquier otra cosa que se os ocurra, yo puedo hacerla en su nombre. Si alguien quiere delegar su voto en mí, también puede hacerlo. Por favor, me escribes a mercedes.perez@unirioja.es.

Saludos.

Creatividad y Vino

La Dinastía Vivanco acerca la cultura del vino a los niños, mediante unos talleres que se celebrarán los viernes de 6 a 7:30 en la Fundación Caja Rioja y se continúa el sábado de la siguiente semana por la mañana de 11:30 a 13:30 en el Museo de la Cultura del Vino Dinastía Vivanco. Serán 15 talleres, y el primero será el 7/10 y 15/10, y asistirán pintores, arquitectos, etc. En los talleres se conjugarán el mundo de la cultura del vino con la música, el cine, la arquitectura, el dibujo, la cerámica, las letras, el deporte, el diseño gráfico o los murales. El coste por todos los talleres es 10 €, y por uno en particular es 3 €.

Dale tiempo al juego

La web DALETIEMPOALJUEGO nos ayuda a seleccionar juguetes para nuestr@s hij@s. También incluye un área de juegos.

Educando la voluntad de l@s pequeñ@s

Nuestro Cole nos ofrece ESTE DOCUMENTO, muy interesante, ya que tod@s nosotr@s nos enfrentamos cada día con este problema, y es clave para el correcto desarrollo de su sociabilidad y de su aprendizaje.

¿Qué significan los símbolos de reciclaje?

Pues eso, Lee y Aprende sobre ello en ESTE ARTÍCULO.

Pautas para padres separados

En ESTE ENLACE, el sitio Familia y Cole ofrece información para padres separados. Saludos.

Actividad ZUMBA en el Parque San Miguel (15/10)

Hola a tod@s,

Os adjuntamos información de la Actividad de ZUMBA en Logroño,que se va a realizar este sábado al aire libre en el parque San Miguel. 

¡Altamente divertido!

http://www.splota.es/index.php/abiertos-por-descanso.html

Para inscribiros hacedlo por email a splotando@gmail.com.

Saludos, Susana

Educando varones

Hay un tema que me preocupa mucho, siendo madre de un niño de 3 años, y es que ¿hasta qué punto se puede educar de igual forma a un niño y a una niña?. Yo le quise dar coches a mi hija, pero no les hacía ni caso, y en cambio, a mi hijo no le importa jugar con todo tipo de muñecos (también muñecas), pero siempre prefiere una pelota o un coche. El cromosoma Y tiene que ver en ello. Pero cuando empezamos a educar en valores y en comportamientos sociales, ahí me influyen además los caracteres de cada uno, y las circunstancias en las que se mueven durante muchas horas al día. En este ARTÍCULO, podemos leer sobre que los niños adoptan la rigidez de las normas de género desde los primeros años de vida. Pero no podemos olvidar, que lo que ven en casa, marca mucho, así que preguntémonos ¿somos nosotr@s machistas?

Analizadas las tarifas de 12 compañías eléctricas

Ahora sí que sí. Que con la crisis hay que echar muchas cuentas y ESTA INFORMACIÓN, puede ahorrarnos unos euros.

Centros de adelgazamiento: analizados 110 establecimientos en 18 ciudades de todo el país

No es oro todo lo que reluce, y esto lo podéis comprobar en ESTE ENLACE, donde más de la mitad suspenden. Saludos.

Analizada la calidad de 100 campings en 18 provincias españolas

Para los que os gusta el camping, en ESTE ARTÍCULO tenéis importantes informaciones, ya que 

Uno de cada tres campings 

suspende por deficiencias en accesibilidad y seguridad

 Saludos.

 

¿Cómo elegir la lectura para niños y jóvenes?

En ESTE ARTÍCULO nos apuntan referencias al respecto. No hace falta que os anime desde aquí a la lectura, pues desde nuestro cole están continuamente animándonos al respecto. Así que, si queréis compartir un rato con los peques delante de un libro, seguramente este artículo os ayudará a acertar.

Cinco herramientas para aprender idiomas on line

Para los interesados en los idiomas, AQUÍ un nuevo artículo con enlaces para aprender idiomas online. Hay algunos para saber cómo se pronuncian las palabras.